Πωσ μπορω να χασω λιποσ απο τα μπρατσα Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, … Μια συνωμοσία νερού είναι μια κοινή και αρκετά ακίνδυνη μέθοδος για να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά. Μελέτες ανεπάρκειας θερμίδων δείχνουν: • 3500 θερμίδες για απώλεια 0,5 kg λίπους ήταν πάντα ο κανόνας. Ο ενδοκρινολόγος έβαλε και είπε ότι έχασε επειγόντως βάρος…